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怀孕妇能不能吃b12

广州代孕女性正在广州代孕期的时间，能够正在停止身体检查的时间，有营养元素缺乏的环境，好比b12，这个时间，妊妇比力犯难，究竟结果广州代孕期不敢随意吃一些药物，怕对广州代孕胎儿有欠好的影响，也不敢随意吃b12。那么，妊妇能不克不及吃b12？

如何看待代孕

起首，广州代孕女性正在怀孕时代，是可以吃b12的，普通关于广州代孕胎儿不会形成欠好的影响。不外若是妊妇不搜检出b12缺乏的环境，那么没有须要特地购b12去吃，可以经由过程吃一些食物，去停止响应的增补。好比植物的肝脏、肉类、鱼类、蛋类、奶类等食品，内里皆有b12。

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其次，若是妊妇有b12缺乏的环境，那么正在一样平常，能够会呈现食欲欠好、消化欠好、口腔发炎、吃器材出滋味等环境。这个时间，妊妇就要留神，到病院来检查一下，看是不是有b12等营养元素缺乏的环境。

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此外，妊妇若是想要增补b 12，那么可以天天喝两杯牛奶，每周至少吃两个鸡蛋，并且吃鸡蛋的时间，必然要留神，吃全熟的鸡蛋。借可以吃一些豆制品，内里b12也比力多。若是妊妇有b12缺乏的环境比较严重，那么可以思量经由过程间接吃b12去停止增补，详细仍是该当正在大夫的指点下停止。

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