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怀孕\孕期怎么保养脸部皮肤 可从这四方面着手1



孕期怎样调养脸部皮肤：饮食调节

孕期准妈妈应少吃酱油、陈醋等调味品，以避免惹起色素正在脸上镇静。此外含有咖啡因的饮品跟柠檬、柑桔、芹菜等光敏性食品，也应少吃。

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准妈妈应多吃些富含维生素C、维生素E，抗氧化才能强的果蔬，如西红柿、猕猴桃、葡萄等，既可以防备黑色素堆积，削减雀斑跟暗疮的造成，借可无效的美白皮肤，防备肌肤老化。

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孕期怎样调养脸部皮肤：郑重取舍护肤品

孕期准妈妈应体内激素的变更，会惹起皮肤代谢失常，此时若是没有得当的调养皮肤，便能够呈现不可逆转的毁伤。但那并不是道一切的护肤品妊妇皆可以用，由于有些产物中含有致畸身分，以是准妈妈应谨严选用护肤品。

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准妈妈们应取舍年夜品牌、口碑较好的妊妇公用护肤产物，迟早依照护肤次序停止涂抹。若是须要外出，还应涂抹含有妊妇可用字样的防嗮霜，抵御自由基对皮肤形成的皮肤老化，色素积淀。

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