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好“孕”来临前10个月需要做哪些准备

您和您的家人是否都期待着好孕赶紧降临？但在好孕来前您是否做好准备了呢？细数代孕前10月准备事项，让您不用拥有一个健康可爱宝宝！第一宝宝育儿网从饮食起居、心态全方面为您解读代孕前10个月准备事项：

一、第1阶段：孕前10-7个月

1、调整生活方式：准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。

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喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。卵子捐赠中心（为了顺利代孕男人需要调整的6个生活习惯）

2、全面体检：孕前做体检，评估一下自身的健康状况。

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如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后代孕产生不良影响。

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3、测体温、验精液：记录基础体温，检测出排卵的稳定程度。

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4、与宠物谨慎相处：带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体。试管借卵生孩子

5、远离不安全环境：在代孕前的准备工作中，准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂；在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。

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二、第2阶段：孕前6-4个月

1、计算排卵日

为了提高受孕率，要算好排卵日。

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也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。

2、选择受孕时机

专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。初秋时节，天气比较凉爽，适宜受孕。

3、与牙医约会

孕前准备莫忘了检查牙齿哦！因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。

4、开始有规律的运动

在进行至少一个月以上有规律的运动再代孕，晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择。

5、养成好的膳食习惯

不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯。

6、改变避孕方式

提前6个月左右停止使用避孕药，而改用避孕套等物理避孕方式或自然避孕法等。

三、第3阶段：孕前3-1个月

1、调整性生活频率

在计划代孕的阶段里，要适当减少性生活的频率。准爸爸应通过增加健身的次数，以保证精子的数量和质量。（为什么排卵期同房也不代孕呢？）

2、考虑TORCH筛选

这是一项针对至少5种可能严重危害胎儿发育的宫内感染病原体而进行的筛选。根据检测结果来估算胎儿可能发生宫内感染乃至畸形、发育异常的风险，最大限度保障生育一个健康的宝宝。

四、第4阶段：前1个月-代孕

选个最容易中标的夜晚做爱，一个可爱而健康的准宝宝就可能会如愿以偿地落户于你的子宫。

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