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怀孕吃板面可以吗

牛肉板面历史悠久,是源自安徽省和河南新野的汉族特色小吃。那么怀孕吃板面可以吗?一起随小编来看看吧。

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安徽板面在近几年可以说是红遍大江南北，在全国的一二线城市几乎都可以看到。那么怀孕吃板面可以吗?下面小编就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

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板面以爽口、耐嚼、香中泛辣、辣中透香而享誉周边。后来由于其口味独特，被迅速传入各地。实惠加美味是地道牛肉板面的特色。牛肉板面特色小吃的口味关键在于那里边的几十种的配料，每一种料子都是经过师傅精心选择的，还要讲究做料的程序和火候，大火也不行，小火也做不出香味。每个阶段的用火都是不同的。面汤中熬制多种材料还可以清澈见底，面条内配上青菜，红/白/绿三色让面条看着更有食欲，所以才得以美名。

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板面的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。因此怀孕吃板面是可以的。

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板面一是面劲道，二是汤料味美浓郁。多种大料，配以味道鲜美的羊肉，经过老师傅的精心熬制，汤料散发出的那个香味无与伦比，让您有种欲罢不能的冲动。

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板面条取小麦精粉，根据一年四季的不同，按比例用食盐、水加以搅拌，和成面团，反复揉搓之后，制成直径半寸，长八寸的小面棒，再涂上香油，码在案子上，蒙上干净的湿毛巾。滋润好的面棒柔软缠绵，触摸如丝绸。

结论：怀孕可以吃板面，但不要长期吃，应营养均衡，什么营养都要 取一些。如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

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