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优生：蜜月侧重于7大营养 - 优生优育摘要: 　　注意科学地安排补充所需要的营养，尤其是合理调整蜜月期间的饮食，对于新婚夫妻以及孕育健康后代都是颇有必要的。代孕贵吗　　如果具备一点超前意识，从结婚前几周开始就注意在饮食中增加营养，则对健康和优生更有助益 ...

　　注意科学地安排补充所需要的营养，尤其是合理调整蜜月期间的饮食，对于新婚夫妻以及孕育健康后代都是颇有必要的。代孕套餐

　　如果具备一点超前意识，从结婚前几周开始就注意在饮食中增加营养，则对健康和优生更有助益。试管代孕蜜月所应补充的营养成分要侧重以下几方面： 侧重于补充足量的优质蛋白质 合理补充富含优质蛋白质、氨基酸的食品，有益于内分泌机能的协调和性功能的维持，在保证所 入的热量充足的基础上，在日常膳食的调配方面应适量多一些优质蛋白质，包括猪腰子、黄鳝、鱼虾类、大豆及其制品、精肉、鹌鹑肉、蛋类等。代孕哪家专业这些食物不仅富含优质蛋白质，且含有较多的精氨酸，婚后食补，颇为有益。代孕哪家优惠

　　侧重于维生素的合理补充 由于维生素A能促进机体对蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和促进新生细胞生长;维生素B族能参与蛋白质及脂肪的代谢过程;维生素C具有增强机体免疫功能的作用;维生素E可调节改善性腺功能，并有增强精子活力的功效。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果以及动物肝肾、芝麻、花生米、蛋类等食品中，蜜月期间要注意多选食这些食物。

　　侧重于富含微量元素的食物 蜜月期间如果缺铁，性交后可能出现疲乏、无力、气喘、面色苍白等症状，故需注意铁的补充，可结合其它食物的 入，并食一些猪血、黑木耳、菠菜等。钙的补充亦很重要，缺钙可导致性交后腰痛，应注意选食虾皮、芝麻酱、紫菜、海带、骨头汤等。此外，微量元素中的锌、磷、硫、铬、硒等也是精液中的重要成分，这些微量元素可通过选食广泛的绿叶蔬菜以及动植物食品而获得。

　　附：有助哈尔滨代孕女性受孕的4类营养物质

　　1、富锌食物：

　　植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　2、富含精氨酸的食物：

　　据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。

　　3、动物内脏：

　　这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　4、易受孕一日三餐食谱推荐

　　早餐：炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然酸奶

　　午餐：金枪鱼蛋黄酱沙拉或者意大利式细面条

　　晚餐：蚝油牛肉和旺火炒蔬菜

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