近期，高薪996和低薪朝九晚五这两个话题引发了公众的热议。无论选择哪种工作模式，现代人的作息习惯都存在紊乱，这是导致肝脏排毒功能下降的主要原因。肝脏的排毒功能不好会有什么症状呢？如果你出现了以下症状，说明你的肝脏排毒功能不好，需要及时进行调理。

1. 食欲不振恶心、厌油腻、对食物没有兴趣，不吃不饿，或者吃一点点就有饱腹感等消化问题。 2. 睡眠质量差，翻来覆去睡不着，肝主魂，肝脏不健康会对睡眠质量产生影响。 3. 日常生活中经常熬夜、发脾气、酗酒等不良生活习惯，都可能导致肝脏排毒功能下降，使肝毒堆积，影响睡眠质量。 4. 脸上晦暗无光，发黄脸色容易发黄，晦暗无光、皮肤干燥，每天的呼吸会将空气中的有害物质带入体内。 5. 容易长黄褐斑、下巴四周长期长痘，也说明肝的排毒功能变弱，毒素在体内排不出去，表现在脸上就是长斑长痘。 6. 口臭，肝火旺盛，肝气上逆，容易口干、口苦、口臭，刷牙时还容易引起牙龈出血。

以上这些症状都可能是肝脏排毒功能不好的表现。保护肝脏、保证正常排毒对身体健康尤为重要。肝脏是人体中重要的排毒器官，我们吃进去的食物需要肝脏合成。如果肝脏生病，那么人体中的毒素很难排出体外，体内毒素沉积过多，血管和肠道的排毒功能也会受到影响，毒素一旦无法排出就会引起身体一系列不良反应，长期不调理甚至会引发严重的病症。

所以，我们需要在日常护理中养护肝脏、血管、肠道，除了健康饮食、正常作息，还可以多食用一些有利于排毒的食物，如南瓜、牛油果、西蓝花等，也可以搭配一些健康辅助品，如武田绿之习惯。

武田绿之习惯的主要原料是在日本冲绳石垣岛培育的绿虫藻。这里碧水蓝天、环境优美，空气质量特别好，在这样的环境下生长的绿虫藻品质优良。我们平时会吃很多零食，这类加工食品基本都添加了防腐剂、香精、色素等添加剂，吃多了都容易给肝脏、肠道、血管造成负担。

这个时候就需要武田绿之习惯发挥它的排毒功效。它的主要成分绿虫藻中有一种叫裸藻多糖的膳食纤维，能吸附肝脏、血管、肠道中类似重金属、酒精等毒素，对抗毒素超载，保持身体各大排毒器官的健康。而且这种膳食纤维还能助调节肠道益生菌，加速清理肠道中的垃圾，减少腹部脂肪堆积，为我们的肠道健康营造良好的环境。

裸藻多糖可谓是全方位帮助我们的肝脏、肠道、血管排出毒素。肝脏、血管、肠道排毒顺畅了，人的精神面貌也会好很多。不仅如此，这个小小的绿虫藻还因为有蔬菜、鱼、肉类所包含的59种营养素，而被称为“超级食物”，其中包括人体所需的14种维生素、11种不饱和脂肪酸、18种氨基酸、9种矿物质、7种其他营养成分。

尤其适合经常加班、熬夜、饮食不规律，不注意营养均衡的都市人群。武田绿之习惯一共有两种规格，一种是原配方(额外添加了3种日本原产的蔬菜，大麦若叶、明日叶、羽衣甘蓝)，营养丰富具有一定清热解毒的效作用。关注饮食健康、经常外食、三餐不均衡等这类人都适合服用，尤其是不爱吃绿色蔬菜的人可以买来试试，有机会去香港的朋友们可以去万宁看看。

另外一种规格是特别添加DHA+EPA配方(绿虫藻再加DHA及EPA成分)，适合不爱吃鱼的人或者关注心脑血管的人使用，在香港HKTVMAL就能买到，非常方便。

希望大家能对自己的健康引起重视，清楚明白肝脏排毒不好有什么症状的同时，学会注重营养的摄入和毒素的排出。