孕育不止是女性的事，想要生一个健康的宝宝，宝爸们也要做足准备。前列腺问题看上去虽然很小，但是却会影响男性的生育能力，影响宝宝的出生。

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　　备孕宝爸注意啦！前列腺疾病是如何影响你的生育能力的。

　　精液成分的改变

　　精液中应该含有一定量的营养成分，以供养精子并帮助精子运动。慢性前列腺炎时，精液中可能会搀杂一些细菌、炎症细胞，乳酸物质也会增加，细菌的毒素以及代谢产物也排泄在精液中，细菌的生存和炎症细胞也将大量消耗精液中的营养物质和养份，使得精子的生存环境极其恶劣，因此而不能充分发挥其生育能力。

　　精液酸碱度改变

　　正常精液的酸碱度为PH植7.2-8.0，精子在这样的酸碱度下生存良好、活动自如。慢性前列腺炎时，精浆中的酸性物质会增加，使得酸碱度下降，精浆偏酸性，当酸碱度降低到精子生存最低要求的死精子能做二代试管吗PH值6.0-6.5时，精子便会夭折，不利于生殖过程的正常进行;由于前列腺液内可以出现的大量白细胞，也会使前列腺液的PH值明显提高，并因此改变精液的酸碱度，也不利于精子的生存。

　　精液粘稠度增加与精液液化异常

　　射出体外的精液应该逐步液化成稀薄水样液体，便于精子的自由泳动。前列腺具有慢性炎症时，前列腺液中大量液化酶的活性下降或分泌量减少，凝固因子相对增多，以及精液中可能含有细菌，大量白细胞，甚至可能夹杂大量脓液，使得精液不容易液化，精液的粘稠度也会明显增加，不利于精子的正常活动。

　　精子的密度与精液量改变

　　健康男性每次射精量在2-6ML，因精子所占体积微乎其微，所以精液量基本上等于精浆的量。前列腺出现炎症是，精浆的分泌量大部分是减少的，这就不利于精子的生存和活动;精浆的量有时也会增加，使精子密度减少，精子稀释，也会影响生育功能。

　　那么，男性如何保护自己的前列腺？

　　适量饮水aa69怎么样天津：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　节制房事：过有规律的、负责任的性生活，性生活不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。同时，还要注意戒除烟酒。

　　不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　不可久坐：久坐同样会使前列腺充血，建议有条件的男士每天都要进行体育锻炼。至少在久坐的间隙要起身活动几次。

　　想要保护前列腺，你可以试试这些食谱！

　　黑芝麻蜂蜜糊

　　黑芝麻500克，蜂蜜500克

　　将黑芝麻练净，炒香，晾凉，捣碎，装入瓷管内，加入蜂蜜搅匀至糊状即可。

　　含有葡萄糖、果糖、不饱和脂肪酸、蛋白质，以及多种维生素、钙、铁等矿物质。适宜肝肾亏虚的阴虚火旺型前列腺肥大患者。

　　莲米茯菟粥

　　小米100克，茯苓20克，莲子15克

　　茯苓、小米、菟丝子、莲子同煮成粥

　　菟丝子甘、温，归肾、肝、脾经，具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效。可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆、恶阻、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等症。益气，止渴，助心，止痢。治腰痛，泄精。

　　红瓜子油炒番茄

　　红瓜子油10ml炒西红柿2个，坚持食用，预防前列腺问题。

　　红瓜子油含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另上海爱子之家助孕机构安全性高吗外红瓜子油中还含有南瓜素，这是一种植物甾醇类物质，也是南瓜子中有利于治疗前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀。每天服用5-10ml即可满足人们的预防和保健前列腺的需要。堪称中老年男性前列腺患者的福音。

　　西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增强，从而促使前列腺癌细胞体积缩小，并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力。

　　想要保护前列腺健康，除了在吃上下功夫，还要积极进行体育锻炼，戒除不良嗜好，增强体质。这样才能得到一个健康的宝宝。

　　以上内容仅供参考。希望大家可以保持良好的生活习惯，如果感到不适，一定要去正规医院接受检查和治疗。

　　祝大家身体健康！欢迎收藏和转发给身边需要的朋友！