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小孩发烧能吃蓝莓吗
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蓝莓是一种酸甜口味的水果,很多小孩都非常的喜欢吃。宝妈们也都知道蓝莓是一种营养价值极高的水果,也很愿意给小孩吃,这样可以帮助小孩补充营养。不过小孩在发烧的时候饮食需要注意,那小孩发烧能吃蓝莓吗?
小孩发烧的时候确实有需要忌口的食物,比如油腻、刺激、不易消化的食物都不可以吃。因此小孩在发烧的时候,消化能力下降,这些食物会给肠胃带来负担。而蓝莓不属于这样的水果,不需要忌口,因此小孩在发烧的时候是可以吃蓝莓的,只要不过量的食用就可以。
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小孩在发烧的时候吃蓝莓对身体还有很多的好处,因为蓝莓中花青素的含量非常大,这种营养物质是非常难得的,对小孩的眼睛非常好,可以起到保护视力的功效。而且蓝莓中的微量元素种类也很多,比如钾、钙、铁、锌等,这些微量元素都是小孩长身体必需的。
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除此之外,蓝莓还是维生素的宝库,里面的维生素a、c、k、e等等,这些对小孩的身体都非常的有好处。因此建议宝妈们经常的给小孩吃一些蓝莓,可以帮助小孩更健康的成长。
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