生活中我们总是会遇到一些有口气的人士，这样的话不仅有口气的人感觉到难为情，与其交谈的人士也会感觉到很不舒服。其实因为口气的原因有很多，比如饮食不合理、肠胃不舒服、口腔问题等。那么有口气是什么原因？我们来了解下口气的原因吧。

有口气是什么原因？

1、胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，都可能伴有口臭。

2、处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

3、长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。

有什么好方法能够有效去祛除口臭呢？

1、常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。

2、喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

3、大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。

4、生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

对于有口气的人士来讲，要注意平时坚持早晚刷牙，做饭饭后漱口，平时饮食中要选择养胃的食物，多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜水果等。以上就是关于“有口气是什么原因？”的相关介绍，希望对于有口气的人士有一定的改善作用。