供卵试管为何好

1

月子餐饮食团体标准是什么 精

量不适宜过量，忌一次性吃大批油脂型食品(幸免堵奶)。

富含蛋白质的食品，如鸡蛋、鱼、牛羊肉、豆类。

含钙富厚的食品，如虾皮、芝麻酱、豆腐、深色蔬菜。

含铁雄厚的食品，如瘦肉、牛肉、油菜、菠菜、香菇、木耳、黄花菜、黑豆、红豆。

少食多餐，倡议一天有6餐。工夫能够布置为早、中、晚3次主餐和上午10点、下昼3点、晚上8点3次加餐。中、晚饭要荤素搭配，外加一汤。加餐可选择蛋糕、银耳汤、醪糟蛋花汤、生果等。三鼓哺乳后，感到饥的宝妈也能够吃夜消，如小米粥、蛋糕等。鸡蛋天天2-3个便可，不必要多吃。

2

月子餐饮食团体标准是什么 杂

食品多样化，15天入手下手吃细粮。

主副食品种多样化，如小米、薏米、玉米面、红豆、荞麦、紫米、黑芝麻。

多吃蔬菜、生果和海藻类，如香蕉、橘子、苹果、山楂、红枣、桂圆、山药。

除历来没吃过的、明白对身体无好处的、吃后可能会过敏的食物外，荤素菜的种类应尽可能富厚多样。

3

月子餐饮食团体标准是什么 稀

水分要多。

排泄母乳的需要和产后出虚汗，皆请求产妇一定要多喝水，一天合计应到达3-5升水。

产后第一餐，以易消化的流食或半流食为主，如小米粥。

产后第二餐，能够进食蒸鸡蛋羹、糖水蛋、细挂面。

顺产稍稍歇息后，便可进食。剖腹产的妈妈，排气前能够吃白萝卜丝煮水、小米汤。排气后能够吃流食或半流食。

4

月子餐饮食团体标准是什么 软

食品烧煮方法以金饰为主。

为新妈妈吃的饭要煮得软一些，由于新妈妈产后很简单涌现牙齿松动的状况，吃过硬的食品对牙齿欠好，还不利于消化吸收。幸免吃油炸食品、坚固食品。

12