黄芪和当归都是滋补的药材，黄芪可以补血，当归能够调经止痛，两者可以一起泡水，泡茶。那么，黄芪当归泡水的用量是多少？

　　黄芪当归泡水的用量

　　一般黄芪当归泡水的比例是1:5，正常情况下，每次泡水如果泡一杯黄芪1克和当归5克，就可以了，也可以适量的加一点枸杞或者熟地，这样会它让的补血功效更加出色。如果自己有气虚的症状，可以经常食用黄芪当归泡水，有很好的治疗效果。

　　黄芪当归的功效

　　1.调理月经不调

　　当归有活血化瘀、调经止痛的功效,与黄芪一同泡水喝,可以改善痛经、闭经,还能改善阳气虚弱导致的月经量少,月经颜色不正常。

　　2.补血补气

　　黄芪当归都是补血又补气的良药，可以治疗因为气虚导致的心慌，头晕。

　　3.促进血液循环。

　　黄芪当归泡水喝能够促进人体血液循环，加快新陈代谢，让人体更好的吸收，对人体健康发展也起到积极的功效。

　　4.排毒

　　黄芪当归泡水可以有效排出人体残留的毒素，而且能够对机体的正常生命活动起到积极的作用，从而增强人体免疫能力。如果有条件要在开水中煮制，趁热饮用效果更好。

　　黄芪当归的补血吃法

　　1.黄芪当归茶

　　材料：当归15g、黄芪30g、红枣15g、红糖适量。

　　做法：先把红枣去核，然后将以上材料都放入锅里，放入适量的清水，用大火烧开，然后用小火煮20分钟。

　　2.黄芪当归炖瘦肉

　　材料：材料：猪瘦肉150g、当归12g、红枣5颗、黄芪10g、姜片适量。

　　制作：将以上材料清洗干净，把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下。然后再把其他食材一起放在锅里炖2.5-3小时，食用前加少许盐或者不加盐匀可。

　　3.黄芪当归煮鸡蛋

　　材料：当归10g、黄芪10g、红枣10个、红糖适量。

　　制作：红枣(去核)、鸡蛋洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟后。然后再放在砂锅里，30分钟左右，最后加入适量的红糖。

　　4.黄芪当归排骨汤

　　材料：排骨200g、当归10g、黄芪20g、淮山100g、姜片适量。

　　做法：将排骨清洗干净，在锅里焯一下，然后和其他食材一起放在锅中，慢炖3小时。快炖好时候加入盐，再炖半个小时即可出锅。

　　黄芪当归泡水的注意事项

　　1.女性在月经期间不适合服用,感冒病人也最好不要服用。

　　2.当归比较燥热,用药或者是冲泡的时候,有些人不能食用,要弄清楚自己的体质。

　　3.阴虚火旺者宜少服，不要超量。

　　4.要注意用量还有使用的时间,否则会产生副作用,影响身体的健康。

　　黄芪当归的食用禁忌

　　1.两者用量都不可过大，如果超量食用可能会出现恶心，口干舌燥。

　　2.经期的时候不能食用黄芪当归，会让经血量增加从而引起贫血。

　　3.如果发烧、上火症患者不宜服用当归，可能会加重上火的情况。

　　4.孕妇禁用黄芪和当归，对身体和胎儿都不好。