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女性正在有孕后，为了能让宝宝康健生长，都邑填补大批的养分。但有些食品，有孕的人是不可以吃的。而海鲜是常常吃到的，品种富厚，口感鲜美适口，深受人们接待，那有孕的人能不能吃海鲜？

有孕的人是能吃海鲜的，海鲜的营养价值高。大多海鲜含有大批蛋白质和钙、铁等元素，特别是深海中的海鲜，脂肪低，高蛋白。而且海鲜中含有的鱼油成份能增进胎儿大脑的生长，妊妇适度吃一些海鲜，是比较好的。

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海鲜虽然营养价值高，但有孕的人吃海鲜要比拟留意。正在有孕初期的时间，不可以吃螃蟹，由于螃蟹钳子上的肉有可能会招致流产。与此同时，海鲜一定要煮熟才能够吃的。由于生海鲜中会含有细菌和吸血鬼，这一些吸血鬼可能会招致胎儿畸形，有较大的伤害。所以应不吃生的海鲜，如生的刺身或腌制的生海鲜。

有孕的人可以多吃虾，若是妊妇吃虾后没有发生不良反应，可以适度吃一些。虾有丰硕的钙成份，可以增进宝宝的康健生长。其他海鲜，适度食用便可。妊妇还应制止一次性食用过量海鲜，以防形成身体不适。

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