Q：大家好！我现在爱子之家助孕9周了医生说要做糖筛和Nt，这两项做之前都需要准备什么？

　　糖筛需要空腹，Nt没啥要求。

　　Q：准爸爸求孕早期食谱，媳妇在家保胎，吃点什么好？

　　Q：现在全职妈妈在家带孩子做什么好？

　　只要吧孩子教育的好，那就是好的哦，毕竟孩子的成长是需要有一个好的家庭环境和教育的哦，所以说，宝妈妈还是多注意点的吧

　　Q：备孕吃什么好？

　　备孕吃什么好？备孕作为爱子之家助孕的前期准备，对身体素质的加强很重要，各种食物的营养都要均衡摄入，增强自身的抵抗力，男的要增强体力，女的要增强受孕几率，那么在吃的方法就要注意了。女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。而男性补充体力，要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。

　　Q：大家好，我打算备孕，不知道应该准备什么？

　　备孕的话，要吃叶酸

　　Q：备孕家里放什么植物好

　　可以吸收有害气体以及尘粒的花　　这类植物包括吊兰、芦荟、虎尾兰、龟背竹、常青藤、紫茉莉、半支莲、金橘、菊花、万寿菊、天南星等。因为这类花可以清除室内的一氧化碳、二氧化硫、甲醛、苯、氯、氟等对身体有毒的气体。特别是吊兰、虎尾兰、芦荟这几种植物可以吸收室内80%左右的多种有害气体，特别是吸收甲醛的能力非常强。

　　Q：备孕喝什么好

　　每个月生理期来临时 因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　Q：备孕喝什么水好？

　　备孕女性可以从月经期第1天开始服用适量的生姜红糖水，连服30天。但一般来说，月经期是不吃的， 因为会使经量增加，也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用。

　　Q：什么运动对备孕好？

　　现在很多人结婚比较晚，对于备孕这件事情也越来越重视，很多人在备孕的前六个月就开始做准备了。检查身体，然后注意平时的饮食，争取把身体调理到最佳的状态。除了这个时候补充营养之外，平时的时候也要注意锻炼，也可以尝试这几种运动。

　　1、散步。

　　不管是备孕还是孕期散步都是一个很好的方式，这个运动方式很简单，每天下午吃完饭之后，就可以出去散步了。不过光是算不也有很多要注意的事项，在散步的时候要注意避开拥挤的时间段，不要在人多的时候出去，可能会发生挤撞。另外，选择空气清新的时间段去，也可能早晨在有太阳之后，出去呼吸新鲜空气，有利于心情愉悦。散步的时候要选择一双合脚的运动鞋，不要穿拖鞋或者高跟鞋。

　　2、慢跑。

　　可能对于许多人来说，散步的运动量太小了，可能想增加运动的强度，就可以选择慢跑。每天适当的慢跑，可以增强心肺功能，增加肺活量，也有利于燃烧脂肪。不过在跑步之前，一定要注意准备好热身的动作，穿运动装，和运动鞋。千万不要没有准备热身运动就开始跑步，这样容易造成肌肉拉伤，让身体不适。在慢跑的过程中，如果感觉难受，就要及时休息。

　　3、瑜伽。

　　现在很多人越来越重视瑜伽运动了，因为练习瑜伽的时候，可以增强体力，对身体的平衡能力也有一定的好处。同时，还可以增强身体的柔韧度和灵活度。瑜伽的好处还有很多，练习瑜伽更鼓刺激和控制激素分泌，加速血液循环，也可以练习呼吸的控制方法。对于备孕的女性有很好的帮助，同时也有利于分娩的进行。

　　另外，对于备孕中的人，游泳也是一项非常好的锻炼方式，这样有利于血液循环的加快，也能够耗费体能，减掉多余的脂肪，更加有利于备孕。不过在选择游泳场地的时候也要注意去正规的地方进行运动，有救生员，还要注意卫生。

　　Q：备孕喝什么水好

　　备孕女性可以从月经期第1天开始服用适量的生姜红糖水,连服30天。但一般来说,月经期是不吃的,因为会使经量增加,也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用。