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接受试管婴儿的人都熟悉两周左右的等待期，也就是移植后的孕检等待期，一般在10-14天左右。这被称为黄体期，发生在体外受精周期的末期。胚胎移植和妊娠试验之间需要这段时间。等待两周是令人激动的时刻。你在等着验证试管婴儿周期是否成功，你怀孕了。

1备孕期间怎么度过你可能对自己的身体非常了解，你想知道每一个微小的变化是否预示着试管婴儿可能成功与否。你也可能在家里重复验孕。这可能是一个令人担忧和焦虑的时刻，但也可能是一个梦想未来的家庭的时刻。

如果你渴望怀孕，你显然很难等上两个星期。然而，这里有一些建议可以帮助你度过这个时期。

照顾好自己，保持乐观。在公园或花园里散步，然后放松。坚持练习，也就是如果你运动了但是不累的话。充分休息，吃健康的食物。

学习放松技巧。瑜伽、冥想和温和的呼吸练习可以帮助你的大脑每天保持平静和清醒。更重要的是，练习这些放松技巧可以防止你在等待测试结果的时候陷入神经衰弱。

一些女性倾向于认为，如果她们做了一些事情，不管是宗教的还是非宗教的，或者利用好运气，她们就可以得到帮助。但不会。你不能让自己怀孕，所以不要尝试任何可能干扰这个过程的事情。不要迷信。耐心务实。如果你必须实现它，你会的。我只是一直希望会更好。

2如何提高怀孕几率对于一些女性来说，这可能是她们比较有挑战性的方法之一。有一些方法可以应对试管婴儿后的2WW并使其存活，提高妊娠率。以下是一些建议：

胚胎移植完成后，将开始为期两周的等待期。从此以后，避免剧烈的体育运动，如举重、大量运动、洗热水澡等。请好好照顾你的伴侣，放轻松。

如果你在工作，请尽量减少整整两周。移植后，胚胎植入需要三到四天。这是一个关键时刻。压力和焦虑都帮不上忙，所以请抽空在家放松一下。如果你不能得到两个星期，请先休息7天。

你必须按时服药。药物可以帮助保持胚胎存活，并使子宫内的环境更适合着床。画一张每日剂量表，不要漏掉任何一个剂量。在手机上设置提醒，这样你就可以按时吃药了。

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在两个星期的等待期间，可以发现一点点或出血。在一些女性身上，这也是着床的迹象。这可能是一个好的迹象，所以请不要担心。如果你出现严重痉挛或大出血，请立即联系生殖内分泌学家。这些可能是卵巢过度刺激综合征(OHSS)的症状，这是一种需要立即进行的严重疾病。

吃好，多休息。两周内避免刺激物和酒精。现在是开始水果、蔬菜、蛋白质和碳水化合物均衡饮食的好时机。

3试管后注意事项尽量不要过早检测或寻找怀孕症状，因为这样只会导致焦虑。此外，您可能会在使用自己的卵子进行试管婴儿周期后获得假阳性或阴性结果。所以建议耐心等待。

在两周的等待期内避免性生活。你的子宫可以减少干扰，避免任何感染。

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如果你感到抽筋或缠结，不要惊慌。它们在2w期间很常见，因为你的子宫超负荷了。这些感觉大概意味着着床成功。