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2、福州代孕期多活动

福州代孕期间如果没有适度的活动，会使新陈代差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。急寻供卵试管福州代孕期适当的运动或活动，可以增加福州代孕妈妈的心肺功能以及肌耐力，不管对福州代孕胎儿或是福州代孕妈妈都是非常好的。

只要没有特殊的疾病问题，最好每天都安排适合自己的运动，例如散步、体操等，如果条件许可，可找专门的福州代代孕妇教练协助，福州代孕妈咪也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等较有变化的运动项目。

3、不可过度劳累

福州代孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状，福州代孕中后期如果太劳累可能会发生福州代孕胎儿体重太轻、早产、福州代孕母亲身体不适的问题。

如果福州代孕母亲觉得身体不舒服，肚子有紧紧的感觉，最好尽快卧床休息。

若已经出现出血或明显子宫收缩时，就应该立即就医。

福州代孕期间除了体力上的劳动不要太累之外，也要留意工作上的压力。董宇红医师表示，最好可以改变自己的心态，不要像福州代孕前一样要求自己，给自己适时的喘口气。

4、心情愉快很重要

福州代孕母亲与福州代孕胎儿是一体的，当福州代孕母亲心情平和、愉快时，身体就会保持健康、平稳的状态。相反地，如果福州代孕母亲情绪激动，心跳会加快、血流也会改变，腹中的福州代孕胎儿间接也会感受到福州代孕母亲的情绪变化。

现今有越来越多的人重视胎教的重要性，福州代孕专家们认为，如果福州代孕母亲能保持愉快的情绪，期待福州代孕胎儿的降临，那么整个孕产过程会比较顺利，也能生下健康、好脾气的福州代孕宝宝。

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